千秋  (ちあき)      飲みこんね😊 マイアルバムに登録


こんばんは

3/20 17:16

 
今日は久しぶりの千秋’sキッチン😚💕
 
 
⭐️豚茄子ピーマンのスタミナ炒め⭐️
 
 
⭐️ほうれん草とにんじんのとツナのマヨ
ネーズ和え⭐️
 
あとはこの前母に作ってもらった春雨サラダ
 
ちょいちょい作ってるんですけど、写メ撮るの
を忘れます😅食べるのに必死なので😂😂
そして、連休で暴食しすぎたので自炊で調整🍳
１キロ増えてました🥹🥹🥹タヒ
頑張って痩せます☺️
 
それでは今日もお仕事頑張りまーす🥰
 
では
 
 
 

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