蒼井 司 (あおいつかさ) [29歳] | マイアルバムに登録 |
229。 2/5 18:35 おはこんばんにちわ🎭 つかさです 久々に鶏ハム作りました! これにかきたまスープで朝ごはん🍚 やっぱり朝はお米だね というか痩せるには米! 私の中でポリシーがあって 食べ物で太ったなら食べ物で痩せる 動かず太ったなら動いて痩せる です^_^ よく食事制限聞くけど ダイエット中って満足感ないから 尚更辛く感じる気がする だからお米はやめません🍚笑 今日は代謝上げるためにチャポンしよっと〜 20時からいますので ぜひ遊びにきてね(*^◯^*) のち! 、
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