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| さおりんご [32歳] #デニム女子 |
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健康について 6/15 20:19 
やっほうこんばんは 店休日の日曜って解放感ヤバいよね さおりんごだよ🍎 今日も昨晩から丸1日 食べるのを忘れてました ようやく先程食事を済ませましたよ 昨日の晩までは、まる2日半ご飯食べるの忘れてた 食べるの好きなんですけど 忙しかったりメンタルやられてるとき 本当に食べる気がしないんだよな というか忘れる わけわかんない時期に生理きたりもする(なう) ⬆️わたしの生理事情はどうでもいいとおもいますが ほんと、私の身体ってメンタルの影響に素直すぎるというか 本能が機能していない感じでウケます なにかと弱くて、生きる気ないだろ、私の体。 とたまに思う で、まあ今日のブログテーマは健康とダイエットについて 最近マンジャロとか流行ってるじゃん？ あれ、私はあまり好い印象をもたない🥹 マンジャロがわるいというか もう既に細い子達が注射してまでガリガリになろうとする感覚を危惧している 昨今のルッキズムの加速化が、怖いと思ってしまう。 というのも、わたくしも高校自体に極端なダイエットの経験がありまして 毎日キャベツしか食べない、毎日長風呂、毎日歩くみたいな内容です 身長160センチは今と変わらず38-39kgくらいのときもあったとおもう お昼のお弁当もキャベツにしてて 急に痩せたからかお友達に大変心配されました 勿論生理もとまったし 未だにそれが不安定なのはそのせいかな、とかちょっとおもったりする で、最終的に 食べたら太るのが怖くなって でも反動で過食嘔吐したりとか 痩せてない自分を認められない 痩せなくちゃいけない そんなふうに思ってて あの時期は精神的に不健康だったと思う。 わたくしにも お恥ずかしながらそんな時期がありましたので 32歳の今 ルッキズムが加速した現代の若き女性が心配です 若いうちはとくに カロリーじゃなく栄養を考えた食事をきちんと食べて、運動するのがよし。 訳分からない痩せ薬や極端なダイエットは本当に身体に良くない 無駄にお金かかることになる 変なダイエットをやめて、 私は歩き方を変えて足が細くなったし 歳をとったら勝手に顔の肉が減った 筋トレをめちゃ頑張ってた時期があったからか 汗もかけるようになったし、基礎代謝があがって太りにくくなったと思う 食べなさすぎると、食べた時に急激に吸収しちゃうんだよね 辞めてからの方が、安定した体重になった そしてそれが適正なのだと思えるようになった すごく良かったと思う。 吐くことは逆にこわくなった 食べることは大好きになれた ほんとにほんとに 若いうちは無理してでも可愛くありたいのはわかるんだけど 近道はあるけど、近道はリスクがあるということを伝えたいと思う（´-`）.｡oO 健やかな美しさがいちばんなので ルッキズムに負けないで！そんな気持ちです🍎
キモチ 合計5
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