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愛沢 優華  (あいざわ ゆか)  [20歳]     


パスタ

6/7 17:30

最近マンジャロ打ってて













ご飯そんなに食べてなかったけど













そのせいなのか見事に風邪をひいたので













いっぱい食べるように意識してみました🙃












おかゆとか、とにかく暖かいものと













消化にいいものを食べるようにしてます😂















今回は菜の花って書いてたのでセーフだと思って














大好きなパスタにしてみました🫶🏻












ここ半年で1番健康に気を使ってるかも😖















風邪早く治りますように🙏🏻💭




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    逆算

    6/7 12:30

    この前ヘアメしてる時に













    自分の理想や自分がどうなりたいかを明確に言語化して















    それに向けて逆算したら














    今の自分に足りないことや














    やらなければいけないことが見えてくるよね













    という話をしました🙃












    今日が昨日よりも自分の理想に近づけていたらいいなあ💭











    日々成長です🫶🏻




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