ナイブロ


1日目標8000歩！

4/3 15:59 リコ

 
体力作り！
ダイエット！
一石二鳥！
 
お休みの日1日8000歩を目指して
 
 
これから頑張ろうと思います
 
 
 
 
 
 
今日は
 
 
 
今16時で8.533歩
 
 
 
中々上出来です
 
 
この火曜日のお仕事の日の歩数との差。
 
もぉ恥ずかしくて火曜日何歩だったか
 
お見せできません
 
 
 
 
あとは今週金曜日！
 
たくさん歩ける様にルートを決めて
 
計画だ
 
 
 
 
 
 
 
札幌の人しかわからないと思いますが
 
 
この間北18.東15らへんカラ
 
 
ブランヴェールらへんまで
 
 
お散歩してみました。。。
 
 
 
時間にして
約2時間ぐらい？だったかな。
 
 
 
もぉ大変すぎました。。
 
 
 
 
 
 
 
でも元気な少し細い身体を作るため
 
頑張る
 
 
 
 
 
よーし！
 
体力がもっとついたら
 
1日1万歩頑張るぞー
 
 
 
 
 
 
 
年中ダイエットをしてる私でした

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