惣流・ヒロミ・ラングレー (ひろみ)      二惣流💕💕💕💕💕 マイアルバムに登録


159cm❣️52キロ→46キロ維持😄🙌

3/13 09:04





グーテンモルゲン😊



おつろみ🙌



バースデーダイエット期間並みに


食べ物を食べない毎日を


過ごしていたら


46キロまで痩せたわ🙌



つい最近まで49キロまで


リバウンドしてたんだけど


その時期は、朝からチャーハン大盛りとか


3食高カロリーメニュー食べてた😋🙌


ネギ塩カルビチャーハンにハマり過ぎてて😇





これに、マヨと一味を大量にかけて


3食毎日食べてたらミルミルデブに😂



痩せれてよかった😅



長年の肩こりと腰痛がピークで


座ってるのも激痛でやばい😅



腰に何かクッション当ててないと


本当に苦しい😣



心の声。



今日も頑張ろう♪😄



ちょっと色々考え中😃





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