すすきののニュークラブ・キャバクラ 39店舗 ｜ 1654人
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| 齋木 すみれ (さいきすみれ) [27歳] フッ軽すみたん |
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最近はパーソナルトレーニングを
始めました🏋️
ちょー楽しい🥹✨
日々がぱつぱつになってしまったけど。笑
まあまあ、重なってるだけだよな？って思う。
色んな出来事が🥹
楽しい日々はブログでたくさん 紹介するー🥰🥰🥰
本当に遊ぶから仕事が楽しくて
仕事が楽しいから遊べるんだよな
って思う😙✨
お客様に感謝です☺️
話を戻して、パーソナル始まるにあたって
心がけてること。
水をとにかく飲むこと！！！
最近教えてもらったんだけど
血圧低いと循環が悪く
浮腫みやすい。
そして、さらに水1日500mlとかで
生活できるくらい飲まない。
尚更循環もクソもない女でした😳😳
だから、運動＋水分をしっかりとる。
ちょー心がけています☺️✨
パーソナル頑張っていると
布団に入ってからすぐ眠れるし スッキリ起きれる！！！
嬉しい😭😭😭✨
続けて頑張るよ💪😤
あっ、食事編はまたかこーっと🥰🥰
💓BARCELONA Lounge凛 北海道札幌市中央区南５条西４丁目７ 南興ビル 3F 💓バルセロナ公式HP 💓バルセロナ公式Instagram https://www.instagram.com/barcelona.group.top/ 💓バルセロナ公式YouTube
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