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こんにちは
4/19 16:58
最近、ほんと体力なくなってきた💭 こんなに運動してるのに!笑笑 筋トレと体力は違うのか…? こないだ、キックボクシングで かかとつけない状態で 前後にステップ踏みながら 3分シャドーやったら次の日ふくらはぎしんだ。🤣ボクシングの3分て世界一長い。 こないだみたキムタクでてる ボクシングのドラマおもしろかった🫶🏻 未来への10カウントってやつ🥊 みてみてね😁 今日は華金、がんばりまーす🌷
みたよ
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みたよしてね
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山崎 相談役・教育員
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