すすきののニュークラブ・キャバクラ 40店舗 ｜ 1825人
| 赤嶺 のぞみ (あかみねのぞみ) のぞみーる🫶 |
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札幌もそろそろ桜満開？🌸 4/18 22:00 
こんばんはっ みーるです (๑•̀ㅁ•́ฅ✧
今日の札幌は お天気が良くて 最近の中では 特に暖かい方だったから お散歩してきたよ 𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว
桜咲そうなの伝わる？ 今年は北海道桜咲くの 早いみたいだよー！ 早くお花見したいっ 出勤前ストレッチもしたし ダイエット出来ることは してる！ 明日はお休みなので ジム行きます ではまたね( ´ ▽ ` )ﾉ
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人生初陶芸✨ 4/17 23:29 
こんばんはっ みーるです (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ ダイエット引き続き 頑張ってますよ👍 毎日アンダーカロリーを 意識してるおかげか ちょっと 食べすぎちゃった日も 2日後とかには 元に戻ってくれてて 有難い🥹 今は マックを食べたい気持ちと 格闘しています🥺 とりあえず 出勤しておけば 食べずに済むから 最近はその方法で 仕事終わり 鍋のみにしてますっ キャベツともやしで かさ増ししてたら 結構炭水化物食べなくても 満足感あるから オススメ𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ そしてそして この前 人生初陶芸を してきました✨
これはね ハマりますね 普通に難しくて笑った 上達したいし 回るタイプじゃなく 手びねり？も やってみたいっ これから お休みの日は ちょこちょこ 行ってみようかなぁって 思ってるよん 焼いて完成するには 1ヶ月くらい かかるらしいので お楽しみにっ✌️ 今日も出勤して いいことがあったので ご機嫌でした (単純で草) 明日も頑張る！！ ではまたね(´▽`)ﾉ
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最近もちい活してますよっ 4/15 23:14 
今週も こんばんはっ みーるです (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 最近も 私は ちい活してますよ
ちいかわ好きな方 ゲットしましたかい 私はすぐ探しに行ったよ✌️ DAISOからちいかわグッズ 出るって聞いたから 昨日発売当日から 行ったのに 札幌はまだだったのか 2件回っても 入荷まだなんですって 言われたよ（ ; ; ） SNSで見てたら すごい争奪戦になってる 動画流れてきたし 入荷したら すぐなくなりそう( ；ᗜ； ) まぁそうなるよねぇ 今日は探しに 行けなかったので 明日見に行ってみます‼️ 今日は 出勤したら 約1年ぶりくらいに 会えたお客様がいて 楽しかったよ〜🥹🥹 北海道に住んでなくても 覚えててくれるのって 嬉しいよね ちゃんと出勤したら いい事あって ご機嫌なみーるでしたっ ではまたね(´▽`)ﾉ
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この前取り寄せ🦪( '-' 🦪 )ｶｷﾁｬﾝ 4/11 23:26 
こんばんはっ みーるです (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ この前 当たりにくいらしい 牡蠣取り寄せてみた🦪
めちゃくちゃ 美味かったし 何故か個数間違われて 多いやつ届いて ラッキーすぎた🍀 多い分には まぁ 問い合わせしないよね笑 無事当たらず過ごせたので ご報告でした🙇♀️ 牡蠣好きには 是非食べて見てほしい ゼネラルオイスターって ところだよ✌️ 一応ダイエットも 少しずつではあるが 計マイナス2キロ弱 くらいにはなってるから 頑張り続ける🔥 またね(´▽`)ﾉ
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すでに停滞中(^_^;) 4/9 20:34 
こんばんはっ みーるです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 週末普通通りに 食べてしまったもんだから 体重変わらず、、 (^_^;) 昨日からまた 頑張り始めたので 体重よ 減ってくれ‼️（ ; ; ） 多分鍋ダイエット 何も考えずに 毎日それ食べればいいから 私にはあってる気がする 今日はどうしても ヤンニョムチキンが 食べたいから 帰ったらそれと サラダにするけど また明日から 鍋ダイエット再開します✌️ 筋膜ローラーで 足ほぐしたりしてるけど 最初の頃太ももの 横と前が とんでもなく痛かったけど だんだん慣れてきたら 耐えれる痛みになってきて 成長を感じる！ 継続は力なりだと信じて 色々ちまちま 頑張ってみる！ ではまた*˙︶˙*)ﾉ"
キモチ 合計0
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ダイエット3日目順調✌️ 4/4 21:47 
こんばんはっ！ ダイエット3日目です笑 順調に昨日から マイナス0.5キロ✌️✌️ まぁたぶん むくみ取れたぐらい なんだと思う笑笑 3日坊主に ならないように 一旦5キロ痩せるまでは 頑張ります(ง •̀_•́)ง
夏までには なんとかしたい 今年こそだよ ほんとに毎年言ってるけど 今年は絶対に 頑張るから！ 時々 ダイエットブログに なる可能性 大‼️
キモチ 合計0
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こんにちは 4/3 21:33 
あっという間に もう4月になったね ちなみに 札幌は 全然まだまだ 桜咲かないよ笑 暖かくなってきたし 今日はお散歩してから 出勤しました🦖🐾 えらいっ 雪も溶けたことだし 運動量増やさないとね ちなみに 色んなダイエット法 上手くいかず 今回は 鍋ダイエットしてます笑
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