キャストのブログまとめ
筋トレ女子をご紹介!
3/22 12:00 更新
皆さん夏へ向けてのカラダ作りは出来ていますか?今回のまとめでは筋トレを頑張っている女の子たちをご紹介♪ ナイブロを読んで皆さんも一緒に筋トレを頑張ろう!
【柊 美冬】
ニュークラブ レスター
ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)
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気持ちいい〜ッッッ瞬間❣️
みんなは、何をしてる瞬間が気持ちいいッッッ〜✨って思えますか⁇
私はやっぱり
今年の目標を達成できるように
ジムに定期的に通ってるけど
汗をいっぱいかいて無我夢中で
筋トレしてる瞬間がほんっとうに気持ちいいの!!!!!!
運動できなくても
散歩を30分とか普段から少し身体を動かすと
案外スッキリしますよ✨
一日一歩前身🌟
みと.
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【美波 あいか】
フィリア
ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)
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トレーニング終了。
今日は一段とキツかった…
今までお尻に集中していたので
これからウエストメインで
頑張ります🥺
贅肉ありすぎて恥ずかしいけど
戒めのために載せます。
1ヶ月後の変化が楽しみです😎
最近韓国ドラマとかの影響で
辛ラーメンにハマってしまった😫
しばらく我慢しよ
乾麺てなんであんな美味しいのよ😫😫
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【成瀬 りこ】
ニュークラブ 桃李
ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)
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サウナ以外の整い方!
こんばんは🌙
成瀬りこです。
こんな遅くにブログあげたの初めてえ!
では最近毎日ハマってる事紹介♪
それは筋トレ💪です。
夏は頑張ってパーソナルジム通ってたけど、家から通うのが大変で辞めました💦
だから毎日家で筋トレ汗かくまでやってるんですが、
効果出てるのかまだわかんないけど
気づいいたこと…
めっちゃ整う🤣
サウナ、温泉♨️大好きだけど
筋トレ頑張ってあとストレッチしてる時めっちゃ爽快(笑)
これは続きそう^_^
って言う最近のルーティーンになりつつある
筋トレについてのお話でした。
ではまた🌟
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【夏目 あゆ】
ニュークラブ レスター
ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)
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ストイックに🧏🏻♀️❤️
昨日は太ってショックすぎて
帰ってご飯🍚食べるの我慢して
化粧💄落としてすぐ寝て
朝起きて筋トレ🏋🏻♀️動画2本やって
お風呂入ってから出勤した🛁✨
ちゃんとドレスいつも通り着れるようになった👗
今日もよろしくね🦋❤️
夏目あゆ🐒💕
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【かや】
CLUB EXCELLENT
ニュークラブ・キャバクラ(ニュークラブ/すすきの)
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できたッ!!
休みの日は
できるだけ筋トレするようにしてるねん。
で、29歳。
時間はまだ短いけど
逆立ち出来るようになったッ!!🤣🤣
それにしても、オシャレな
トレーニングウエア欲しいわ 笑
生活感出過ぎや😂
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