キャストのブログまとめ
【筋トレ】美BODYの秘密【ヨガ】
2/15 12:00 更新
「年末年始の暴飲暴食で、体重が増えたまま戻らない…」そう聞いてドキッとした方も多いであろうこの時期。毎日のようにお酒を飲んでいるにも限らず、美しさをキープしている女の子たちって、どうやってスタイルを維持しているの??そんな疑問を解決すべく、ナイブロから女の子たちの美スタイルの秘訣を調べてみました!!
【永咲 奈々】
リージェントクラブ
ニュークラブ(スタンダード/すすきの)
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プロテイン
トレーニングと、長風呂後のプロテインって
究極に美味しいの♡
休日は
しっかりトレーニングして
頑張ります♩
プロテインはグリコがおススメです♡
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Fカップに鍛えられた腹筋が美しい奈々ちゃんは、休日にしっかりとトレーニング!!彼女とお揃いのプロテインだと思えば、辛いトレーニングも楽しく出来そうじゃないですか?
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【長谷川 笑舞】
ニュークラブ 桃李
ニュークラブ(スタンダード/すすきの)
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ジム撮影
トラビスジムさんの
広告撮影に参加。😂
初めてジムの依頼をうけました。笑笑
二日酔いだたけどいけてよかった。!
よっしゃ!今日も一日頑張ろう😘💓
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先月行われたバースデーイベントではビキニ姿も披露した笑舞ちゃんも、しっかりトレーニングをしています!!お誕生日の様子は、彼女のナイブロでチェックすることが出来ますよ!!
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【雪乃】
クラブ エクセレント
ニュークラブ(スタンダード/すすきの)
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そしてジムへ行くのでした。
昨日はいろいろ食べていたことが分かったので
ジムに行ってきました!
いつもいるお姉さんに
「今日はすっぴんですか??」
と声をかけられましたが
いつもスッピン。
なんで今日だけ??( ˙-˙ )
相当すごい顔してたのかしら、、
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食べ過ぎたら、動く!!雪乃ちゃんのように、そんな小さな積み重ねが大事ですよね♪いつも可愛らしい雰囲気のドレスを着ているイメージだったので、ジムウェア姿が新鮮で可愛い♡
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【霞月 恋】
ニュークラブ 桃李
ニュークラブ(スタンダード/すすきの)
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こんばんは!
今日は雪がすごいですね😭
さっきちょっと雪かきしたけど、
すごく大変だった〜☃️
頭に雪が積もったよ🤣
そんな私はヨガが好きで
1年前はホットヨガスタジオで
バイトしてたよ🧘♀️
肩甲骨硬くて、最初は後ろで合掌が
できなかったんだけど、半年ヨガを続けたら
できるようになったの!
バドとヨガで鍛えた身体で肩はば広いの(笑)
最近は身体がヨボヨボで惨めな気持ちに
なってるから腹筋してる…。
テスト期間はやく終わって、
ジムに通いたいな〜🥺
ヨガもはやくしたい!!!!
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お顔が見えないのが残念ですが、恋ちゃんのこの綺麗な背中を見れば惚れてしまいそうですね!!普段は正面だけを見がちではありますが、背中が綺麗な女性って素敵ですよね~!
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【浅倉 みう】
CLUB Premier SAPPORO
ニュークラブ(スタンダード/すすきの)
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今日から!!
今日から出勤です😍
今年も宜しくお願いします✨✨✨
お仕事前に、気合いを入れようとジムに行ってきました😆👍
30分走って、500メートル泳いだらヘトヘトです🤣🤣🤣笑
宣言通り、健康を目指します👍笑
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お仕事前にジム活をする頑張り屋なみうちゃん♪ダイエット目的ではなく、健康目的のジムのようですね!ダイエットするにも、美味しくお酒を飲むにも、まずは健康第一!!
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ジムやヨガ…彼女たちの美スタイルは努力の賜物だったんですね♪