こんばんは♪

今日はめっちゃ暑くって






朝９時くらいの温度が12度くらい？？








半袖で過ごしてました☀️☀️






冷え性あるけど






暑いの嫌いだから







寒い方がいいなん♪

ふうかさんとまことさんと♪

ちょい前にみやびさんとよ写真とってもらた😳








可愛いさぁ〜♡♡






いいなあのスタイル。。と





見かけると常に思う👀。♡











今週で1月最後ですね👏








飲みたーいです🙋‍♀️








今日も居てます🧚🏻‍♀️









りお

こんばんは♪

日曜日の夜中に食べた




牛ステーキ1キロ。笑





週に1回はカロリー気にせず





好きなものを食べるーって



決めたんです😎






赤身だからそんなに重くないよん☺️










ちゃっかり食べれてしまった🤪








これで１週間がんばれるぞぉ😘









今日居ます⭐️










りお

こんばんは♪

久しぶりのピン写メ








今日は華金だぁ。♡♡












お酒飲みたいです☺️










今日も居ます♡♡









りお

こんばんは♪

めちゃめちゃ前に作った



チーズタルトちゃん☺️




実はケーキ作りとかは結構好きで




1.2年前はよく作ってたなぁ☺️





っていってもクリームが嫌いだから





良く作るのはチーズケーキとか







ガトーショコラとかシフォンだけど






カボチャのチーズケーキが個人的に




すき！




特にタルトのサクサクの部分が！











ちゃんと小麦粉から作ってるよ🙄







ビスケットからじゃないよん♡














今は甘いもの控えてるから







食べれないけど、、、😢







体重戻すまで一旦我慢。☺️










ではでは☺️







今日もいてます😳







りお

こんばんは♪

美人お姉さんのまことさんと✨❤️







前髪伸びてきたぞぉ〜🤓






もっと早く伸びてww








新しいドレスを買おうと思って








1ヶ月くらいたってるけど








本当になにがいいかわからず






買ってない😭




優柔不断〜〜。。






好みは寒くないように







長袖のやつ！







みんなどんな感じで







ドレス選んでるんだろう🤔











では☺️❤️









りお

こんばんは♪

たまに食べる




カロリーの高い物が幸せ😌♡






けど、すぐお腹がパンパンに






なっちゃう💦





体重戻して行かなきゃーぁ😢







4.5キロ増えたった。









やばーーーーーい。笑😱








あと、水飲む量を増やそう😲










１週間がんばるぞぉーーー💪












りお

こんばんは♪




最近　





ドライフラワーって曲にハマってます☺️



なので写真はドライフラワー




載せてみた😎

金曜日は沢山飲ませて






もらいました✨








ありがとございます❤️❤️










今日ふみさんいるぞ☺️







うれちい。。😳










では♡








りお

こんばんは♪

今日もあったかい日でしたね♪





ここ3日間くらい白菜スープ



つくって飲んでる☺️






白菜一個がデカすぎて1人で








消費するのに何日かかるんだ💦







ちゃんと体を絞ろうと思って





今日のご飯はそのスープと





チーズと納豆と水。以上







頭の中は





からあげ、トンカツ、




ケーキ、ピザ、そんなの




ばっかり浮かべて萎えそう🤪w






週1では贅沢する日を作るつもりやけど






何曜日にしようってまよってるー





真ん中の方か、週末か😚







でも、金土日に出る限定の






お店の豚汁セットは絶対食べたい☺️





本当美味しいもん❤️❤️





誰か一緒に食べましょう🥺






ぢゃぁ😚






りお

こんばんは♪



最近2ヶ月ぶりに友達と会って




いちご狩りしてきた♪🍓





いろんな種類あったけど1番





美味しかったのは、かおりのって



種類の🍓🍓🍓





全部味が違くてダントツで




美味しかった✨







ってゆうか前の投稿でも





苺の話してなかった？？笑笑





大好きかぁ！笑笑♡



そして最近ハマってる☝️☝️


梅生姜湯♡




生姜たくさん入れて




体があったまるのです☺️






免疫もあげてこう😚







朝起きた時とか寝る前にのんだり





すこしお腹が空いた時に





飲むといい感じさぁ😋





今日は昼間は比較的



暖かかったですね😌




あしたもこれくらい




あったかい方がいいなぁ☺️







今日はこのへんで😋









りお

この前、たまきさんに




オススメしてもらったの



買って食べてみたら！！





やっっばい





美味しすぎてびっくり！




ブルボンシリーズ最強だ🥺





なんでこんなに美味しいの❤️







小さい頃よりお菓子とか食べなくなった






ほうだけどそれでも結構食べる方だと







思うわたし☺️☺️








すきやねん、チョコ♡♡








ではっ🤌




りお