NEW CLUB TERRACE HOUSE キャバクラ(スタンダード/錦・栄)

電話:052-951-3455 営業時間:20:00~LAST お問合せは「ナイツ見た」で!

天使 かな (あまつか かな) [26歳]     ☆卍会長マジ卍☆


週初めのわたしと告知

9/13 23:04

さぁー!!今週も始まったー!!

わたしの一週間の始まりは

トレーニングからスタート💪💪













今日は内転筋と腹筋をメインに

トレーニングしてきました!












有酸素は40分しっかりやったよ!!

373キロカロリー消費(笑)












トレーニング後は、

高タンパク質な食事🍽



















超健康でしょ?(笑)

たくさん筋肉がつきますように(笑)


 











月曜から汗かいたし

食事制限もきっちりできたので

体調もバッチリです♥️
















そして明日から3日間!!




イベントでございます😍

こんな時期ではありますが、

ぜひお待ちしてます( ^ω^ )










パン屋さん🍞のオープンも

16日からです❤️‍🔥❤️‍🔥



美味しかったよ^ - ^

泉にあるので皆様も是非食べてみてね🌈🌈













にひひ















『完』














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